咖啡灌腸步驟說明

實施咖啡灌腸多年，從一開始使用熱水袋，到改用專門的PVC灌腸袋，都遇到一個問題，除了清潔不易外，也相當容易發霉，動不動就要買新的更換。

後來改用塑膠桶盛裝溶液，就有些許改善，這幾年更在國外找到不鏽鋼灌腸設備，簡直如獲至寶，買了一個回國使用，生活品質立刻改善不少，除了不鏽鋼材質，細菌不易附著，清洗也更加便利。

其實，你也可以自己在家裡組合這樣的設備，如果要長久施作，應該會比用PVC灌腸袋來得衛生，容易操作且經濟實惠。全部所需要準備的器具不多，分別是輔助設備和醫療用肛管兩大項，材料如下：

灌腸用肛管：建議可使用灌腸用肛管，紅色帽頭，型號FG18，或使用導尿管，型號16 FR。

「醫療用肛管」

咖啡灌腸液（一次使用）製作方法：

1. 1,000cc 過濾水，加入三匙圓圓隆起（10克標準咖啡匙，即15ml標準大匙）現磨有機咖啡粉 （淺焙較好，擁有較多的咖啡因和棕櫚酸），攪拌均勻後，大火燒至沸騰，不加蓋大火續滾３分鐘。 
2. 關小火，加蓋，悶煮15分鐘。 
3. 熄火，放涼，以不鏽鋼濾網過濾。 
4. 將過濾後之咖啡液加過濾水補充至1,000cc，重新加熱至身體溫度。 
5. 準備進行咖啡灌腸。 

咖啡灌腸濃縮液（四次使用）製作方式：

1. 此配方即，葛森醫院 （Gerson Hand Book）咖啡濃縮液的製作方法，葛森醫師處方籤中的濃縮液。 
2. 1,000cc水置入不鏽鋼鍋中 ，加入一杯（250ml）現磨（細度研磨）淺烘焙有機咖啡粉，大火煮至沸騰，不加蓋沸水大滾煮３分鐘。 
3. 關小火，加蓋，悶煮15分鐘。 
4. 熄火，放涼，以不鏽鋼濾網過濾，擠乾並去掉咖啡渣。 
5. 將過濾後之咖啡液加過濾水補充至1,000cc。 
6. 置入罐中，放冰箱冷藏存放。 
7. 灌腸前，由冰箱取出濃縮咖啡液一杯(250ml) 至鍋中，加過濾水750ml 稀釋至1,000ml，重新加熱至身體溫度。 
8. 準備進行咖啡灌腸。 
9. 放冰箱保存，請儘快使用完畢，不要超過４８小時。 

咖啡灌腸步驟﹣

1. 組合不鏽鋼桶，矽膠管，止流夾，軟式接頭和灌腸用肛管。 
2. 將準備好的咖啡液倒入灌腸用不鏽鋼桶裡，並將鋼桶置於45－60公分左右高度之凳子上。 
3. 不鏽鋼桶可以墊一塊海棉，使之傾斜，讓最後餘留在灌腸桶中的咖啡液最少。 
4. 在水槽中，鬆開止流閥將肛管前端空氣排出後，再關緊止流閥。 
5. 播放愉快的音樂或點燃能放鬆心情的香氛臘燭，準備進行體內SPA。 
6. 於浴室地板，舖上毛毯或瑜珈墊。 
7. 向右側躺並蜷起雙腳靠近小腹。 
8. 在肛管前五公分，可塗抹凡士林。 
9. 將細肛管輕輕插入肛門，深入13至25公分，這樣會比較接近肝門靜脈，效果較佳。 
10. 插入肛管後，鬆開止流閥，讓咖啡液緩緩流入直腸，深呼吸，放鬆心情以及全身肌肉。 
11. 咖啡液全部流入後，關緊止流閥，抽出肛管，計時十二至十五分鐘。 
12. 時間到，起身，至馬桶排出咖啡液和排洩物。

「圖片上方為鬆開止流閥，下方為關緊止流閥」

參考資料來源：

• HEALING THE GERSON WAY -Defeating Cancer and Other Chronic Diseases [Charlotte Gerson with Beata Bishop] 
• 救命聖經＋葛森療法「夏綠蒂.葛森 莫頓.沃克」 柿子文化