一般人都可以使用的預防醫學－咖啡灌腸

選擇灌腸用的咖啡豆要點是

🍏不是越淺焙越好，太生的咖啡豆太強烈太刺激😖，即使使用覺得舒服但不自覺的也傷害了腸道的黏膜😡，尤其是患者體內毒性較強，用太激烈的方式排毒恐怕欲速則不達。

🍏再者太生的豆保有較多的水份，若有發黴與毒素，消費者並不知暁，又因為是太生的豆，根本無法自行磨豆，廠商都先磨成粉，更無法確保品質。

🍏不熟的食物尚可透過消化過程，但灌腸直接透過肛門靜脈吸收，要更加小心不要冒險。所以葛森機構不再推薦。

🍏咖啡豆因為是高農藥作物，所以一定要百分之百有機認證含包裝過程。

🍏栽培認證連烘焙過程也需要百分之百有機認證否則容易受到污染。

🍏葛森博士說，即溶咖啡一點效果也沒有，因為在製作過程當中已經失去了它的有效成分。

🍏新谷弘實的咖啡易開罐含有海鹽，葛森療法不允許。(咖啡量也不足)

🍏咖啡必須輕度烘焙，深度烘焙會產生焦油等對人體有害物質，咖啡因和棕櫚酸也較低。

🍏輕度烘焙不適合飲用(較酸)，所以一般市售飲用的咖啡豆不適合灌腸。

🍏CAFE ALTURA 100%輕度烘焙咖啡豆擁有比中重烘焙多50%左右的咖啡因及80%的棕櫚酸。

🍏CAFE ALTURA 100%輕度烘焙咖啡豆烘焙程度與墨西哥葛森醫院同步，原粒咖啡豆，品質看得見。有免費磨粉服務，但是如果可以使用時自行磨粉更好，建議顆粒大小比手沖的再細一點，如果是刻度0至8，建議刻度放在三至四左右。

🍏咖啡的保存方式，不要放在冰箱，容易潮濕，只要放在陰涼乾燥處即可。